Casa Yoga Haarlem

Het is Lente. De zon komt vaker door en de dagen duren langer. Het is wetenschappelijk onderzocht dat veel dag/zonlicht goed voor ons is. Maar toch wil dit niet perse betekenen dat we ons ook altijd beter gaan voelen. Soms is de stress door werk, de thuissituatie of andere oorzaken te groot om voldoende energie te halen uit de dagelijkse zon. Een veel voorkomende oorzaak van te weinig daglicht en dus aanhoudende stressgevoelens is het binnen zitten. Denk maar eens na hoe vaak jij, bijvoorbeeld tijdens je werkdag, buiten komt....